Jeg elsker at tage et bad, omgivet af stearinlys og afslappende musik. Imidlertid ville mine badesessioner ikke være fuldendte, hvis det ikke var for mine yndlingsprodukter: olier, urter og nogle fødevarer. Hvordan påvirker de kroppen? Hvordan man tager sig af huden efter at have trådt op af badekaret?
De bedste badeprodukter
Når vi vælger badeprodukter, ledes vi af deres aroma og farve. Men de ting, som vi bør være opmærksomme på, er egenskaberne af selve produktet. Badeprodukter kan fugte, nære, berolige, afslappe og regenerere huden. Vi kan også vælge konsistensen. Især i tilfælde af badning bør almindelige produkter såsom bobler, bath bombs og urteekstrakter tjene deres formål godt. En anden rigtig god ide til forbedring af huden under badning er at bruge Dødehavssalt eller Epsom salt. Hvad der også er vigtigt er, altid at prøve at matche badeprodukterne med din hudtype og dens behov. Tag æteriske olier for eksempel, de anbefales ikke, hvis din hud er følsom, tilbøjelig til allergiske reaktioner eller påvirket af atopisk dermatitis.
De bedste naturlige olier, der kan bruges til badning
Der er masser af naturlige olier, der kan bruges til at berige din badning. Nedenfor finder du en liste over de almindelige sammen med de effekter, de giver.
- fennikelolie til at bekæmpe appelsinhud
- rosenolie forsinker hudens ældning, forhindrer kapillærer i at gå i stykker og tager kampen op mod strækmærker
- appelsinolie beskæftiger sig med rynker og forbedrer hudens smidighed
- neroliolie genopfylder huden med vand og forhindrer sprængte blodkar
- pebermynteolie fjerner træthed
- lavendelolie hjælper mod søvnløshed
- tea tree olie, hjælper med at bekæmpe akne
- citron-olie er et middel mod åreknuder og gigt
Urter til brug i badning
Urtebade forbedrer huden betydeligt. De vigtigste fordele at nævne er, at urtebade forstærker blodkarrene, hjælper muskler med at slappe af, lindrer irritationer, glatter huden ud, forbedrer blodgennemstrømningen og udjævner hudtonen. Det er klart, at du kan bruge urteblandinger i stedet for kun en type urt. Hvis jeg skulle anbefale dig nogle urter i særdeleshed, ville jeg gå efter: kamille, lavendel, lime og havemorgenfrue. Hvis du har lidt ekstra tid, så bryg en urt eller et par urter og føj det til badevandet.
At tage et bad
Selvfølgelig behøver du ikke bruge butikskøbte produkter til badning. Du kan bruge fødevarer, som du allerede har hjemme. Takket være dem kan du forberede bade med forskellige egenskaber og fordele.
- Brug en kop letmælk og to skeer olivenolie til at forberede et bad, der blødgør din hud og glatter den ud.
- Brug varm mælk og gær til at rense huden.
- Brug en speciel stofpose og fyld den med hvedemel for at bekæmpe akne.
- Brug en halv kop honning og to liter kærnemælk til at give næring til din hud.
- Brug en speciel stofpose og fyld den med 2 kilo havregryn for at bekæmpe seborré.
Hvordan man tager sig af huden efter badning?
Når den er renset, skal din hud behandles forsigtigt. For eksempel skal du ikke skynde dig, mens du tørrer kroppen med håndklædet. Så risikerer du at forårsage irritationer. Når huden er tør, skal du bruge en bodylotion, kropsolie, naturlig olie, creme eller kosmetisk smør. Dette er også et perfekt tidspunkt at give din krop en massage.
Hvordan ser din baderutine ud? Har du nogle foretrukne badeprodukter?
Skriv et svar