3 fantastiske råd om negle. Nem neglepleje derhjemme

I har sendt mig masser af private meddelelser om neglepleje. Helt ærligt overrasker det mig slet ikke, for mine hænder dukker tit op her på bloggen. Der er mange billeder af mine hænder, og for det meste ser de godt ud. Jeg tror det skyldes, at jeg er lidt besat af neglepleje og manicure <3

Så i det her indlæg vil jeg afsløre mine gode råd for at få fantastisk flotte negle. Vil du gerne vide, hvordan man plejer neglene, så de bliver stærke og flot blanke? Hvis svaret er ja, så læs bare videre! 🙂

Lad mig fortælle jer en hemmelighed.

Mine negle var ikke altid stærke og lange. I mange år klippede jeg neglene korte, fordi de var skrøbelige og bløde med en grim tendens til at spalte. Jeg kunne ikke lakere dem, fordi neglepladen var ujævn og rillet.

Det ændrede sig alt sammen, da jeg begyndte at spise mere sundt, og da jeg begyndte at være opmærksom på, hvad jeg tog op på tallerkenen. Og det er det, mit første gode råd handler om.

RÅD NR. 1. De fødevarer, du spiser, har enorm indflydelse på neglenes tilstand. Sørg for at din daglige kost omfatter vitaminer og mineraler.

Ja, det er meget godt altsammen… men…

Hvad skal jeg spise for at få stærke negle?

Alt i alt har min kost ikke ændret sig så meget. Jeg begyndte bare at spise flere grøntsager og kornprodukter, som fx fuldkornsbrød. Jeg er også mere opmærksom på de ingredienser, der bruges i forskellige madprodukter, og jeg forsøger at undgå behandlede fødevarer, der er fulde af kunstige stoffer. Desuden forsøger jeg at drikke mere vand, hvilket også ser ud til at være godt for huden – den er flottere nu. Endnu et godt råd, jeg kan give dig, er at erstatte usunde fedtstoffer med sunde – olivenolie eller rapsolie. Endelig vælger jeg også nødder, frø og ultrasunde fødevarer som avocado, chiafrø og gojibær.

Men hvis god neglepleje kun afhang af at spise sundt, ville jeg slet ikke have skrevet indlægget! Det er også vigtigt at forstå årsagerne til, at negle bliver skadet – og der er desværre masser af ting, der har negativ indflydelse på neglenes tilstand.

RÅD NR. 2. Du skal beskytte neglene mod de faktorer, der påvirker dem negativt.

Nu kunne jeg jo bruge flere timer med at nævne alle de negative faktorer, der påvirker neglene. Men det er nok ikke en god ide at lave indlægget længere, end det burde være, så derfor får I det lige i en nøddeskal?

Negative faktorer, der påvirker neglene:

• Dårlig kost (se ovenfor)
• Neglebidning, som var et mareridt, da jeg var barn
• Rengøringsmidler – hvis du gør rent, skal du altid bruge handsker.
• Gel manicure, især hvis den ikke fjernes korrekt
• At have neglene i vand for længe (fx når du er i bad)
• At file våde negle med en neglefil af dårlig kvalitet
• Utilstrækkelig neglepleje.

Nu vil jeg lige gøre ekstra opmærksom på det sidste punkt, nemlig utilstrækkelig neglepleje. Jeg ved af egen erfaring, at det er et problem for mange piger. De fleste vil sikkert være enige med mig i, at vi gør mere ud af ansigtet eller håret end neglene. Men når vi forsømmer neglene, bliver de skrøbelige og spalter.

Konklusionen er ikke til at komme udenom 🙂

RÅD NO 3. Daglig neglepleje er afgørende. Hold neglene velplejede ved at bruge de rette negleplejeprodukter.

Her kommer så den vigtigste del af dette indlæg, hvor jeg fortæller dig lidt om min egen negleplejerutine. Som du kan se, får jeg ret flotte resultater, så jeg må have fat i noget.

De bedste råd for fantastisk flotte negle

Udover at spise en velafbalanceret kost, er det lige så vigtigt – eller måske endda mere vigtigt – at give neglene de rette behandlinger, herunder brug af de rette negleplejeprodukter. Selv bruger jeg tre produkter i negleplejen:

• NEGLEBALSAM, der i de fleste tilfælde har form af en gennemsigtig lak, der kommes på neglepladen med en pensel. I de fleste tilfælde er de effektive, men effektiviteten afhænger helt af ingredienserne. Desværre er der mange neglebalsammer i materialhandlen, der indeholder masser af syntetiske stoffer.
• NATURLIGE SKØNHEDSOLIER er mit yndlingsprodukt til neglepleje. Heldigvis er naturlige skønhedsolier lette at få fat i – man kan købe dem i enhver materialhandel. De er tit beriget med vitaminer, men det er helt i orden at bruge almindelige olier, der er ikke-raffinerede og koldpressede (Jeg kan godt lide Nanoil olier – jeg har amerikansk olie og sød mandelolie, og de er begge utroligt effektive til at rette op på neglene).
• KOSMETISK SMØR eller rettere sagt alle cremeagtige produkter. Jeg må dog sige, at de er ret problematiske at bruge på grund af konsistensen. Derfor bruger jeg dem sjældent, især omkring sengetid. Du kan selvfølgelig vælge helt naturligt kosmetisk smør som sheasmør.

Og det er det hele, hvad mine råd for fantastisk neglepleje angår.

Okay, jeg vil slutte indlægget af med et sidste råd – NEGLEBAD. Denne behandling regenererer neglene på ingen tid. Jeg forsøger at bruge neglebade to gange om måneden. Hvordan laver du et neglebad?

Regenererende neglebad (trin for trin)

Trin 1. Fyld en skål med varmt vand.
Trin 2. Tilføj 2 spsk. olivenolie og 1 spsk. amerikansk olie.
Trin 3. Hvis du gerne vil lysne neglene, tilføjes saften af en halv citron.
Trin 4. Bland ingredienserne og læg neglene i blød.
Trin 5. Hold neglene i badet i 15 minutter.

Det er det hele! 🙂

Jeg håber, at mindst et par af mine råd vil hjælpe dig med at få fantastiske negle. Lad mig høre om det i kommentarerne.